https://mvpotter.github.io/theuniversearound/tags/%D1%88%D0%B2%D0%B5%D0%B9%D1%86%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%8F/Recent content in Швейцария on The Universe AroundHugo -- gohugo.ioru-rumichaelpotter@mail.ru (Поттер Михаил)michaelpotter@mail.ru (Поттер Михаил)Sat, 30 Mar 2013 08:03:00 +0000https://mvpotter.github.io/theuniversearound/blog/2013/03/swissalpine-2012-marathon/Sat, 30 Mar 2013 08:03:00 +0000michaelpotter@mail.ru (Поттер Михаил)https://mvpotter.github.io/theuniversearound/blog/2013/03/swissalpine-2012-marathon/Часть 3 Наконец, настал день марафона. К сожалению, старт у меня был в 11:30 и полдня я промучался в волнении и безделии. Вечером казалось, что пока позавтракаю, намажусь кремом от загара оденусь, собиру все необходимые вещи с собой - настанет время ехать на старт, но сделал я всё невероятно быстро, поэтому пришлось немного побродить без дела, послушать музыку, ещё раз взгянуть на карты с маршрутом и перепадом высот. До старта добираться на поезде около получаса.https://mvpotter.github.io/theuniversearound/blog/2013/03/swissalpine-2012-davos/Sat, 30 Mar 2013 08:02:00 +0000michaelpotter@mail.ru (Поттер Михаил)https://mvpotter.github.io/theuniversearound/blog/2013/03/swissalpine-2012-davos/Часть 1 Часть 3 После месяцев подготовки к марафону, наконец-то настало время отпуска и мы с отцом полетели в Швейцарию. Так как марафон проходит в горах, организаторы рекомендовали приехать за несколько дней до события, чтобы акклиматизироваться. Мы расположились в городе Давос (Davos), который расположен на высоте 1560 м над уровнем моря. Там же, на стадионе, находится финиш моего забега. Город мне очень понравился. В нём спокойно, вокруг горы, приветливые люди и мало машин.https://mvpotter.github.io/theuniversearound/blog/2013/03/swissalpine-2012-final-preparations/Sat, 30 Mar 2013 08:02:00 +0000michaelpotter@mail.ru (Поттер Михаил)https://mvpotter.github.io/theuniversearound/blog/2013/03/swissalpine-2012-final-preparations/Часть 2 Часть 4 Накануне перед марафоном проходила лекция по основам swissalpine, на которой лектор рассказывал о специфике бега в горах и какие сюрпризы могут нас ждать. Оттуда мне запомнились три вещи: Утром в день марафона нужно обмазаться солнцезащитным кремом, дабы не сгореть, потому что солнце в горах довольно коварное. И, как выразил эту мысль лектор: “Если вдруг вы получите травму и вам придется пролежать под солнцем несколько часов, вряд ли вам придутся по душе полученные в дополнение солнечные ожоги” :) С погодой очень сложно угадать, так как в горах она меняется довольно стремительно, поэтому нужно быть готовым ко всему.https://mvpotter.github.io/theuniversearound/blog/2013/03/swissalpine-2012-k42/Sat, 30 Mar 2013 08:00:00 +0000michaelpotter@mail.ru (Поттер Михаил)https://mvpotter.github.io/theuniversearound/blog/2013/03/swissalpine-2012-k42/Часть 2 Многие спрашивают меня, где и когда я собираюсь бежать марафон. В связи с этим я и решил написать небольшой пост о нём. Событие называется Swissalpine и проходит в Швейцарии. В его рамках проходят несколько забегов, рассчитаных на разные дистанции и подходят для людей с разным уровнем подготовки - начиная с дистанции в полкилометра и заканчивая ультрамарафоном в 78 км. В этом году Swissalpine был намечен на 28 июля.